Re: [Conseils Prépa Physique] Comment s entretenir entre 2 sess

par Jay Dim 17 Jan - 5:36

ralala si seulement on pouvait le faire (la board a la piscine). D'ailleurs je sais qu'il y a une piscine à vague dans le 91 (etampes) qui est ouverte aux surfeurs quelques jours par an mais les vagues sont pas terribles a ce qu'il parait.

Moi ce dont je reve à panam , c'est de ça :
http://blogs.ucpa.com/surf/index.php/2006/07/20/19-surf-park-a-port-dalbret

par Ricassou Dim 17 Jan - 11:56

On sera à la retraite et incapable de tenir sur une planche le jour où il feront ça sur Paris Sad

par SuperDupont Dim 17 Jan - 12:29

Y'en a qui l'ont déjà fait Wink

par Mr Mousse Lun 18 Jan - 11:54

Pour les exercices avec les élastiques attention à la position du dos, ne pas forcer avec un dos rond ou courbé comme sur les vidéos.
La piscine & un peu de muscu en salle me paraissent plus indiqués pour la rame.
Pour chasser les douleurs musculaires il y a les étirements (yoga for surfers).

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