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[Conseils hygiéne Surf] ECHAUFFEMENT Empty [Conseils hygiéne Surf] ECHAUFFEMENT

Message par rouquinbzh Jeu 8 Mai - 11:45

bon voici également un petit lien pour l echauffement avant une bonne session, mais je pense que rom ou charlotte va pouvoir ameliorer ce topic ou encore en rajouter:

http://www.wikisurf.fr/mediawiki/index.php?title=Echauffements

sinon il y a la version RSC:

[Conseils hygiéne Surf] ECHAUFFEMENT Pause_10
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